¿en que alimentos se encuentra el fósforo?

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5 Responses to “¿en que alimentos se encuentra el fósforo?”

  1. curtsy's dice:

    Frutos secos: girasol, sésamo, pistacho, almendras. Legumbres: soja, alubias, garbanzos y lentejas. Cereales: trigo, copos de avena, arroz integral, levadura, salvado de trigo.

  2. capinfo dice:

    Frutos secos: girasol, sésamo, pistacho, almendras. Legumbres: soja, alubias, garbanzos y lentejas. Cereales: trigo, copos de avena, arroz integral, levadura, salvado de trigo

  3. slideways dice:

    Dónde se encuentra. Lo encontramos en alimentos de origen animal como la leche y sus derivados, los huevos, el pescado y también en alimentos de origen vegetal como las legumbres, las nueces o los calabacines. SaLuDoSESPERO Q TE SIRVA MI RESPUESTA

  4. stylbjo dice:

    ● leche (descremada, bajo contenidode grasa, entera o enlatada)● gaseosas de cola● frijoles (negros, rojos, blancos)● queso(excepto queso crema)● nueces (especialmente maníes)● manteca de maní● chocolate● yogurtA continuación se detallan ejemplos delcontenido de fósforo en los alimentos:1 taza de leche, descremada o entera = 230 mg.85 grms (3 onzas) de bife, cocinadosin el hueso = 162 mg.225 grms (8 onzas) de bife concinadosin el hueso = 432 mg.85 grms (3 onzas) de queso americano = 624 mg.85 grms (3 onzas) de pescado cocido = 344 mg.225 grms (8 onzas) de pescado cocido = 917 mg.1 taza de frijoles, rojos, blancos o negros = 470 mg.1/2 taza de maníes = 288 mg.Recuerde, por lo general, el plan alimentariopara enfermos renales se limita a alrededorde 1000 miligramos de fósforo por día.

  5. texdict dice:

    Listado de alimentos para una dieta rica en Fósforo Grupo de alimentos Alimento Cereales y derivados Avena, harina de trigo, pan integral, arroz blanco e integral, pasta. Verduras y hortalizas Guisantes, alcachofa, champiñón, col, brotes de soja, perejil. Legumbres Soja en grano, lentejas, judías, habas, garbanzos. Frutas Uva pasa, ciruela seca, higos secos, dátil seco, coco. Frutos secos Pistacho, almendra, cacahuete, nueces, piñones, almendra, avellanas, castañas. Lácteos y derivados Todos los quesos, leche en polvo. Carnes, caza y embutidos Hígado, pavo, pato, caballo, buey, lomo embuchado, gallina, conejo, liebre, sesos de ternera. Pescados, mariscos y crustáceos Bacalao seco, gambas, truchas langostinos, lenguado, salmón, sardinas, mejillón, almejas, atún arenque, besugo, gallo. Huevos Huevo entero, yema.