¿Que debo comer & que no para Evitar el Acne?

Tengo algunos Granos & estoy usando un jabon Anti-Acne llamado '' Acnil '' no noto resultados ahora veo que tengo mas granos que antes & necesito una dieta de que puedo comer & que no para evitar el acne ayuda porfavor 10 Puntos & 5 estrellas ¡¡AYUDAA!,

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4 Responses to “¿Que debo comer & que no para Evitar el Acne?”

  1. recrystallization dice:

    Mira amigo eso de que los chocolates y comidas grasosas dejan acné es una mentira. El acné es algo hormonal y no una consecuencia de las cosas que comemos. Pero pues una alimentacion saludable nos puede ayudar… Por ejemplo comer muchas frutas. Y muy importante beber mucha agua por que esta nos limpia el cuerpo. Espero haberte ayudado amigoSaludos

  2. thing-i dice:

    puede ser que el jabón no sea adecuado para tien canto a la dietasegún mi dermatologa dice que la alimentación no tiene nada que ver con los granoslo que tiene que ver son los cambios hormonales

  3. untupped dice:

    Evita comer alimentos grasos o picantes. Otros alimentos que se deben evitar son: azúcar, lácteos y fritos, cambielos por vegetales Toma mucha agua. El agua sirve de agente limpiador, se lleva todo lo que no le sirve.Aquí te dejo más consejos y algunos links con información:1. Lavar la piel es esencial (ya que ayuda a quitar el exceso de grasitud de la superficie y las células de la piel muertas que pueden bloquear los poros), pero la limpieza excesiva puede causar daños como resecar la piel o irritar el acné existente.2. Recuerda lavarte después de hacer ejercicio para evitar que el sudor bloquee los poros y empeore el acné. Si trabajas en lugares donde hay alimentos grasosos o aceite, o si has sudado debido al calor o porque has estado trabajando duro, lávate la cara y otras áreas propensas al acné tan pronto como sea posible.3. Si usas productos para la piel como lociones o maquillaje, busca aquellos que sean no comedogénicos o no acnegénicos, es decir, aquellos que no bloquean los poros.4. Si no puedes prescindir de la laca o del gel modelador para el cabello, asegúrate de aplicarlos lo más lejos posible de la cara. Muchos productos para el cabello contienen aceites que pueden empeorar el acné. Trata de usar productos a base de agua.5. Si tienes acné en zonas como el pecho o la espalda, evita la ropa ajustada, ya que puede rozar la piel y causar irritación.[link]…[link]…Espero haberte ayudadoSuerte!

  4. squashberry dice:

    Yo también tengo granos y puntos negros… Yo, quizá por ser chica sea más normal, a veces suelo ir a hacerme limpiezas de cutis. Pero como eres un chico quizá lo único que necesites sea o cambiar de cremas o comer más fruta. ;)