¿se puede bajar la barriga?

Hola.. ya miultimo bebe tiene 2 anos y medio.. no soy gorda.. solo q tengo mucha panza. me pongo mis jeans y no me gusta como se me ven, por que se me sale la panzita.quiero hacer dieta pero rebajo todo! menos la panzita.me gusta mi cuerpo lo unico que la panzita no. me dicen que jamas la voy a poder bajar que como unico es haciendome cirujia ..los que saben, ustedes creen que sea eso cierto?muchas gracias.

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4 Responses to “¿se puede bajar la barriga?”

  1. thinuze dice:

    gracias Tamara.. eres tocalla mia!.. gracias.. lo primero q tengo q hacer es dejar los refrescos y la sal!.. gracias. Notifica un abuso

  2. ratazzi dice:

    Que no se piede la barriga es completamente falso pero también es cierto que es una de las partes que mas trabajo cuesta que vuelva a estar plano pero con algo de trabajo y no dejarlo a los dos días se consigue.-Haz abdominales, empieza con 3 series de 10 abdominales la primera semana y vas subiendo el numero poco a poco,de esa manera te vas acostumbrando a ellas sin que se te haga un mundo el poder hacerlas,aunque parezca que no tengas tiempo libre tomate unos minutitos antes de entrar a ducharte, las haces y ya te vayas eso hara que te relajes del ejercicio.-mete barriga, aunque parezca mentira haces que el músculo de esa parte vaya trabajando, como en la calle es mas difícil mantenerla dentro hazlo en casa cada vez que te acuerdes.-Aprieta fuerte la barriga y haz como si dieras puñetazos, la mano derecha golpea a la parte izquierda doblando un poco la cintura a donde va el puñetazo y luego el brazo derecho a la parte izquiera,haz este ejercicio tambien en varias seciones como de 10, relajas barriga y vuelta a emzpezar.-intenta caminar al menos 1 hora al dia,como un niño pequeño te es aun mas facil con esa edad no paran de correr de un lado a otro y tu detras jajaja-no tomes refrescos con gas, hacen que se te hinche y parezca aun mas volumen.-reduce la sal en todo lo posible,hace que se retengan líquidos y esa zona es muy propensa a ello.Suerte y mucha paciencia!

  3. yoavsys dice:

    prueba los abdominales claro q se quita.

  4. permission dice:

    Docent que Los granos ayudan a REBAJAR LA PANCITA Y FIBRA TAMBIEN