¿Por qué siempre que hago dieta me siento debil?

Cuando hago dieta de 1500 calorías sumado a mi ejercicio diario no me siento débil pero NO BAJO NI MEDIO KILO EN UN MES CON LA DIETACuando hago dieta de 1000 calorías sumado a mi ejercicio diario me siento débil pero BAJO COMO UN KILO SEMANAL, ¿me podeís decir qué alimentos son buenos para que no se me baje el azúcar y me sienta mal?

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8 Responses to “¿Por qué siempre que hago dieta me siento debil?”

  1. to-site dice:

    tenes que ir a un nutriocinista para que te diga que es lo que tu cuerpo necesita. normal mente te dan verduras poca carne y bastante frutasnada de harina ni de frituras

  2. woodreeve dice:

    Porque tu cuerpo esta acostumbrado a un numero de calorias y alimentos,debes buscar una dieta que se adapte a tu edad y peso para que no te descompenses.xoxo

  3. walsham dice:

    quemas mas calorias de las que consumes por eso que te debilitas, debes de balancear tus comidas asi como tu ejercicio ve aun nutriologo para que te asesore

  4. urethrorectal dice:

    Ve con una nutrióloga!Sólo un especialista sabe que es lo que necesitas, no hagas dietas de cualquier revista o página de internet[link]…

  5. radiferous dice:

    faltan vitaminas a tu dieta

  6. parhelic dice:

    los resultados son alargo plazo y te hace falta azucar en el cuerpo de dieta yejercicico

  7. primost dice:

    es ovio pork consumes menos calorias que cuando no estas a dieta

  8. outwinding dice:

    mucho desgaste fisiconos vemos