¿puedo bajar de peso dejando de cenar ?

hola ! necesito ayuda el 26 me voy a la playa y pues quiero usar biquini jaja y pues tengo una lonjita que no puedo bajar y mis amigas me dijeron que dejando de cenar en una semana se me baja es verdad ? desayunando solo un licuado no comiendo mucho pero muchas verduras y lechugas sin cenar y tomando mucha agua en 10 dias logro bajar de peso ? ayuudeeenmeeeee porfavooooor !

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  • ¿cuantos kilos creen que podre bajar en una semana? - pues llevo 2 dias tomando licuados ,1 en la mañana y cafe,otro almediodia y agua y otro licuado por la noche ,2 tortillas y queso,quiero hacerlo por una semana,voy bien cuando tengo ansiedad tomo mucha agua,me dara resultado.peso 225 libras,necesito bajar peso por mi propia salud,bajare algo,? ayudenme,tengo prohibido hacer ejercicios por mi
  • Dieta!me dijeron de algo que era efectivo para notar cambios en la primera semana de hacerla? - Me dijeron que desayunando una lata de atun en agua y un jugo de naranja o de lo que kiera…comiendo un bistec de pollo asado o a la plancha con ensalada verde y cenando un yogurt ligh o una naranja a gajos .y tomando mucha agua y nada entre comidas…creen que sea cierto?o tienen algo
  • ¿beber agua todos los dias ayuda a bajar de peso? - bueno mi pregunta mas expresable es, si yo tomo agua osea en la mañana mucha agua en la mañana despues al medio dia mucha agua y luego por la noche mucha agua tambien pero con unas frutas adicionales todo el dia bajare de peso? y si intento no comer 2 dias solo beber agua y
  • ¿Es posible bajar en 2 o 1 semana 10 kilos? - lei la respuesta un usario de aca y dijo que tomando demasiada agua todos los dias en 2 o 1 semana bajo 10 kilos … es verdad o es exageracion?… y si no fuera asi cuanto bajo haciendo ejercicio y comiendo bien y tomando mucha agua en 2 o 1 semanas? ETIQUETAS:bajar dejando de cenarcuanto adelgazas
  • ¿cuantos kg puedo bajar en 1 semana máximo? - lo mas mas q se pueda, realizando muchas horas de ejercicio diario, tomando mucha agua, y comiendo ensaladascuanto es lo max q puedo bajar sin q afecte en el equilibrio de mi cuerpo? ETIQUETAS:bajar dejando de cenarcuanto adelgazas dejando de cenar?se baja de peso sin cenar
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6 Responses to “¿puedo bajar de peso dejando de cenar ?”

  1. falsettos dice:

    por supuesto, dejar de cenar ayuda, ya que cuando comemos y nos acostamos a dormir, el cuerpo siente que lo que ingeriste no lo necesita ya que estas descansando, entonces “lo guarda” para despues en forma de grasa.la verdad no es tan costoso. basta con una dieta razonable. te recomiendo:- como dijiste, toma mucha agua- elimina totalmente las harinas (pan por ej) y las gaseosas- se medida a la hora de comer, y si tus comidas son verduras mucho mejor- trata de consumir algo a cada ratito, cada 1 hora por ej, cosas bajas en calorias por ej una manzana. Es increible pero este sistema de comer a cada rato cosas q no engorden hace trabajar a tu organismo haciendo que quemes mas grasas- si puedes hacer alguna actividad fisica mucho mejor, por lo menos la de caminar- recuerda! esos famosos rollitos de la parte del estomago o similares cuesta un poco mas bajarlos, el metodo mas efectivo son las abdominales acompañadas de una dieta sana, como la que te acabo de nombrarmejor respuesta ahi voy ! ;)

  2. buzzies dice:

    Mira la vdd es que en tan poco tiempo no lograras bajar esa lonjita que dices, ademas si la bajas y luego sigues comiendo igual, en un tiempo corto la tendras al doble y si sigues con esas dietas en un tiempo mas largo sufriras los estragos.Quedan 10 dias para tu objetivo y , quiza bajes un kilo maximo dos si te matas de hambre, pero entonces tus defensas bajaran y no tendras el animo para hacer lo que quieres. cualquier remedio que busques ahora sera temporal.Lo mejor es que inicies una rutina de ejercicios, una dieta balanceada y en un mes, entonces si veras resultados verdaderos por que ademas comenzaras a renovar tus habitos alimenticios, lo cual te ayudara tambien para tu futuro.Saludos y suerte

  3. ratement dice:

    Si te saltas cualquiera de las comidas, los resultados son peores, pues dañas mucho tu metabolismo. El metabolismo lento es la principal causa de obesidad y de la acumulación de grasa en ciertas zonas del cuerpo. Sí debes tomar mucha agua, ingerir muchas verduras y pocos carbohidratos refinados. Evita el pan blanco, pastas, harinas, azucar refinada, refrescos, etc. Desayuna, come y cena, solo cuida que sean alimentos saludables y en cantidades adecuadas. Si haces además ejercicio cardiovascular quemarás grasa y aumentarás tu metabolismo.

  4. lonelihood dice:

    No tiene nada que ver si suprimes la cena o cualquier comida,lo que importa el el consumo total de calorias,no podes decidir bajar x kilos en tantos dias,se tiene que hacer con cierto metodo,proponete cambiar de habitos no para bajar unos dias y despues volver a lo mismo,informate bien y mira la alimentacion desde otro punto de vista,si no estaras siempre con dietas,productos misteriosos que aseguran que bajas y no recuperas,etc.Saludos.

  5. consultative dice:

    De hecho subirías mas, y amigas que disque te ayudan así nadamas no.Si a tu metabolismo le dejas de dar una comida al día, trabaja mucho mas y yaque cree que no tendrá alimementos sin un tiempo estimado guardo todo en lo que tu llamas longita, las toman tiempo, quieres bajar?… Entonces haz ejercicio, come menos tortilla, pan, tostadas y cosas grasosas, también haz mas pequeña tu suplemento de pastas. LO QUE SI ES UN DEFINITIVAMENTE NO ES LA SODA.

  6. macrodontia dice:

    JAJAJAJAJJAAJA EN UNA SEMANA DEJANDO DE CENAR NO SE TEBAJA NI LAS CENAS QUE HABIAS CENADO ANTERIOR MENTE Y LA VERDAD TE ESTAS MATANDO DE HABRE MEJOR SI COME TODAS TUS VERDURAS Y COMO DICES QUE YA NO ESTAS CENANDO OCUPA EL TIEMPO DE LA CENA EN SALTAR CUERDA CREO QUE TE URGE VERDAD BAJAR LA LONGITA PARA IRTE A LA PLAYA O.K EN TONCES METELE 2 HORAS DIARIAS A SALTAR LA CUERDA Y CREEME QUE BAJARAS DE PESO MUY RAPIDO HACI QUE ESPERO ME MANDES LA FOTO EN BIKINI EH POR QUE TE DI EL CONSEJO JAJAJA ADIOS Y SUERTE Y PUES NO LES HAGAS CASO A TUS AMIGAS JAJAJA MATARSE DE HAMBRE NO AYUDA Y EL DE TOMAR SOLO AGUA TAMBIEN TE PUEDE ENFERMAR ADIOS ESPERO AVERTE AYUDADO EN ALGO.