¿cuanto debe medir mi cintura?

yo mido 170m y peso 60kilos no se si ando bien de peso o debo bajar un poco pero lo que me interesa es si mi cintura es la ideal ...graxxxa tengo 20 años

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3 Responses to “¿cuanto debe medir mi cintura?”

  1. euphrasies dice:

    60 cm. Todo el mundo sabe q las medidas perfectas son 90-60-90

  2. mandation dice:

    Lucía:Estás perfecta, tenés una excelente estatura y tu peso es perfecto también. La cintura ideal en una mujer, siempre es pequeña, entre 60 a 63 centímetros. Ya tenés edad para tener el cuerpo formado, si querés afinar tu cintura, hay 2 ejercicios super fáciles que los podés hacer a diario en tu casa y verás resultados en muy poco tiempo.De pie, te ponés un palo cualquiera sobre los hombros, pies bien apoyados en el piso, y girás “sólo tu torso” hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Hacelos con el abdómen contraído, dan mejor efecto.El otro: igual posición, pero en vez de girar, te inclinás hacia el lateral derecho de tu cuerpo y luego hacia el izquierdo.Comenzá por 3 series de 10 de cada uno y de cada lado.En no más de 2 semanas, si sos constante, tendrás más fina tu cintura y de paso te endurecerá el abdómen en los abdominales laterales.Espero te ayude.Sl2=

  3. recovery dice:

    Tu cintura tiene ke ser de 68 – 73.