¿leche con plátano engorda y una dieta?

ayuda, quiero saber si en vez de cenar tomo un vaso de leche descremada con platano (batido) eso me hace engordar? y una dieta efectiva.

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  • ¿HOLA CUANTOS KILOS PODRE BAJAR SI HAGO ESTA DIETA EN 1 MES GRAXIAS POR SU AYUDA ♥? - hola saludos a todos espero que esten bien miren esta es la dieta que quiero seguir durante un mes peso 98 kilos y mido 1.70 cm y de contextura grande desayuno un vaso de agua , una fruta y una taza de cafe con endulcorante y leche descremada almuerzo un vaso de agua 1/2 taza
  • ¿Esta bien comer una barrita de cereal despues de cenar? - es sano? sigo una dieta equilibrada y si despues de cenar me queda un poco de hambre me tomo una barrita de cereal y platano y luego antes de dormir un batido de fruta esta bien?
  • ¿Ayuda para los que saben de dietas? - 9:00-9:30 Desayuno = Un vaso de leche descremada 0% grasa11:00-11:30 Media mañana = Un vaso de agua de limón sin azucar13:00-13:30 Almuerzo= 2 Hojas de lechuga con una cucharada de limon mas 2 rebanadas tomate sin aliñar15:00-15:30 Once= Cafe sin azucar17:00-17:30 Media tarde= Un vaso de limon sin azucar19:00-19:30 Once= Vaso de leche descremada 0%
  • ¿No deberia de cenar con lo que he comido hoy? - Quiero bajar de peso Pronto.. Tengo 13 kilos de sobre Peso… Estoy tratando de cuidarme un Poco Para el lunes empezar bien una diera y bajar.. Desayune (6:10 am) Un vaso de leche descremada cn 1 tostada integral.Almorce (12:30 pm) una pechuga de pollo con lechugo.Y Ahorita ( 3:30 pm) Tome una taza de cafe
  • ¿que opinais de esta dieta de volumen ? - 9:00tortilla 5 claras,3lonchas de pavo,leche desnatada con 100 gr de avena y un platano.(gym)12:00batido de leche y platano12:30pechuga y arroz,o pechuga y spaguetti15:00papas y atun18:00manzana,platano y 2 naranjas21:00250 grs de pechuga. aclarar que soy ectoformo y solo acumulo grasa en.abdomen ,de resto estoi como un toro,gracias.
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2 Responses to “¿leche con plátano engorda y una dieta?”

  1. albee dice:

    claro que engorda, el platano osea banano tiene bastantes caloria carbohidratos, y ademas con la cena ya es suficiente, asi que ese batido es extra, y la dieta en internet hau muchassssssss, escogue la que mas te guste, pero me gustaria que fueras mejor a un nutricionista, ellos estudiaron para esooooooo.

  2. nondramatic dice:

    Ese es el famoso licuado de banana, bueno, si lo tomás con leche descremada y lo endulzas con edulcorante, no te va a engordar. Si bien la banana (plátano..) es una de las frutas con más calorías, éstas se eliminan rápidamente, no tiene grasa y tiene mucho potasio, que es un mineral muy importante que se suele perder cuando hacemos dieta, así que sí, tomalo.