¿Qué método sirve para bajar 20 o 30 kilos en un mes?

todos sabemos que es un metodo suicida, no es para mi, soy guionista y mi personaje debe morir por trastornos del peso, he sabido de gente que ha bajado eso y mas en un mes, pero no sale como lo hicieron. mi personaje tiene que morir pero quiero saber el metodo para hacer el guion. agradezco desde ya las respuestas inteligentes.

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7 Responses to “¿Qué método sirve para bajar 20 o 30 kilos en un mes?”

  1. wtrench dice:

    la dieta de la sopa bajas komo 7 kls a la semanatres horas de ejercicionada mas ke jugo de tomate en las mañanaso solo agua calienteayuno de treinta dias

  2. politicizer dice:

    el by pass gastrico

  3. musalia dice:

    PUES CREO Q NI COCIENDOTE LA BOCA PARA Q NO COMAS…TREINTA DIAS ES UN PERIODO MUY CORTO DE TIEMPO Y CUALQUIER DIETA O SISTEMA Q TE PROMETA ESTO ESTARA PONIENDO EN JUEGO TU SALUD, ESTOY SEGURO Q NI EL BYPASS GASTRICO PUEDE HACER ALGO ASI, LO NORMAL ES BAJAR DE SEIS A DIEZ KILOS “MAXIMO” EN UN MES…SUERTE.

  4. indecisivenesses dice:

    pues solo que le traten que quitar eso en un lipo (que yo sepa lo maximo son 6 kilos y tambien incluye sangre y tejido) o que de plano no coma en el mes y se mate haciendo ejercicio

  5. mouflons dice:

    mucho ejercicio y comer sano tienes que controlar tu boca jeje

  6. hyperothodoxy dice:

    Hola!Pues la gente en la realidad lo hace con un “by pass gástrico”. Para ser guionista debes también ser realista y creo que si tu personaje muere, la dieta que pongas será creíble, pues bien lo dices, son “trastornos de peso”. Lo más adecuado sería matar de hambre a tu personaje para hacerlo creíble, creo yo.Suerte!

  7. LONNIE dice:

    yo hice esta y me funciono es balansada y no se pasa hambreDESAYUNO.2 rebanadas de pan (cuadrado del que viene rebanado) o puede cambiarlo por 06 galletas de soda o puede cambiar por una taza de cereal (Corn – Flakes) sin revestimiento de azúcar o puede también cambiar por una arepa mediana.4 cucharadas de requesón que puede cambiar por dos rebanada de jamón o una rebanada de queso blanco (TIPO PAISA). Puede cambiar por lo señalado anteriormente o por un huevo revuelto. (NO USAR EL HUEVO MAS DE DOS VECES POR SEMANA). Una taza de leche descremada o ca fe con leche. Una fruta de las señaladas en la lista.ALMUERZO.Una taza de arroz (Ya cocido) o puede ser cambiado por una taza de cualquier otro grano o cambiar por una taza de pasta o 3 rebanadas de pan.Una taza grande de vegetales tipo 1. (Ver lista anexa), los cuales pueden ser preparados en ensalada o salcochados o al horno con una porción de queso blanco por arriba.Una ración de carne de aproximadamente 150grs. (PUEDE CAMBIAR LA CARNE POR LOS SUSTITUTOS QUE APARECEN EN LA LISTA DE CARNES)3PM. PUEDE TOMAR UNA FRUTA (VER LISTA ANEXA DE FRUTAS)CENA.Una taza de vegetales del tipo 1. (Una ensalada)Una porción de lo señalado en la lista de carnes. (Puede elegir lo que desee)5 galletas de soda o una taza de arroz o 2 rebanadas de pan.Una fruta de las indicadas en la lista.Un café con leche mediana (con leche descremada) o una taza de té con leche.OBSERVACIONESSUPRIMIR: Dulces refinados, tortas, pasteles, helados bebidas gaseosas azucaradas, jugos enlatados, embotellados o en envase de cartón.USE SUSTITUTO DE AZUCAR. NO USAR: miel, papelón, azúcar refinada, panela.-VEGETALES DEL TIPO 1.Acelgas, berro, rábanos, espinacas, lechugas, radichio, repollo, brócoli, celeri, espárragos (en lata o naturales), Rúgula, pepinos, berenjenas, chayote, vainitas, chicoria y coliflor.Nota. Puede utilizar cualquier otro vegetal verde no señaldo en la lista.El tomate, zanahoria y remolacha pueden ser utilizados en una pequeña cantidad y una vez por semana.LISTA DE PRUTASNARANJA (UNA MEDIANA)LECHGOZA (UNA REBANADA)MELON (UNA REBANADA)PATILLA (UNA REBANADA)PIÑA (UNA REBANADA)CAMBUR (UNO MEDIANO)MANGO (UNO MEDIANO)MANZADNA (UNA)FRESAS (OCHO)CIRUELAS (DOS)UVAS (DOCE)Puede colocar plátano como fruta y debe utilizar medio. Preparado salcochado o ala horno.CARNES.Una ración de carne equivalente aproximadamente a 150grs. (ternera. Roos-beet, pulpa negra, muchacho, carne molida, carne mechada)Puede cambiar la carne por pechuga de pollo o una rueda de pescado de cualquier tipo, un filete de merluza, pargo, róbalo, salmón, sierra.Puede cambiar la ración de carne por 4 rebanadas de pastel de pollo o pavo.PUEDE TOMAR LIBREMENTE: agua, te de bolsita, agua mineral, soda. Si desea puede preparar una gaseosa de la siguiente manera: soda, hielo frepee, jugo de limón y endulzar con sustituto de azúcar.