¿que son las cosas que se pueden desayunar en un dieta?

Hola,querria saber que tipos de desayunos se pueden hacer en una dieta no estricta,yo como de todo pero cosas que no engordan claro y hago ejercicio por las tardes ya que por las mañanas no tengo tiempo porque estudio.UN BESO

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6 Responses to “¿que son las cosas que se pueden desayunar en un dieta?”

  1. rolsize dice:

    Hola! pues tostadas integrales con mermelada, queso fresco, zumos naturales, cereales integrales, yogures, macedonia de fruta, el cafe solo no tiene calorías.espero q te sirva.

  2. requel dice:

    Hola, Si quieres mas tips de dietas, dale me gusta a nuestro facebook. Aquí una dieta simple para un culturista – deportista:DESAYUNO3 claras de huevo al gusto 1 taza de papaya 3 tostadas ALMUERZO1 medida de proteína con 2 tazas de fresas 1 pan árabe con queso de cabra 250ml de jugo de toronjaCOMIDA150 gramos de filete de res 1 taza de arroz 1 nopal asado 1 taza jícamas MERIENDA1 medida de proteína ½ taza de avena Gelatina Light CENA150gramos de pollo2 tostadas de nopal 1 taza de lechuga 1 toronja ******1 medida de proteína después de entrenarPara aclarar esta y otras dudas visítanos:Síguenos en Facebook [link]… Twitter @ProSupplements1[link]

  3. turnbuckle dice:

    Si estas en una dieta orientada a no engordar, solamente tienes que seguir las pautas de tu plan de alimentacion sin estar agregando ni variandolo. El introducir cambios solo produce resultados inesperados.

  4. snobographer dice:

    Galleta integral, o pan con variedad de granos, yogurt, fruta y leche son muy buenos y bajos en calorias, talvez un sanduche (no cafe):D

  5. amble dice:

    calabacitas tiernas cocidas al vapor con granitos de elote y un poco de queso desboronado encima.

  6. witchings dice:

    Jugos naturales, yogurt dietetico y tal vez unas galletitas dieteticas con una fruta, ok?… Suerte!