¿dieta para bajar 5 kilos en 15 dias?

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No Responses to “¿dieta para bajar 5 kilos en 15 dias?”

  1. esparta dice:

    no hagas locuras, sanamente no se puede bajar 5 kilos en 15 dias.Lo mejor es que consultes una dieta con tu endocrino, o medico de cabecera.Un saludo.

  2. dividable dice:

    Esta dieta consiste en no mezclar los alimentos los diferentes días de la semana. Cada día tendrá un alimento distinto. Tomar por lo menos 2 litros de agua por día. Los condimentos permitidos son sal, limón, y pimienta. Se pueden hacer todas las infusiones que usted desee, siempre que las acompañe con edulcorante. Puede comer sin restricciones gelatina dietética, zanahorias crudas, cualquier día de la semana. ¡Atención! No realizar esta dieta por más de una semanaDesayuno diario: ½ pomelo1 rebanada de pan proteico1 taza de té DIA 1: Comer todas las verduras que desee, preferentemente de hojas, las verduras deben estar crudas. No olvide tomar 2 litros de agua. DIA 2: Comer todas las frutas que desee, menos banana y uva. Prefiera el melón y la sandía son las que tienen menos calorías. DIA 3: Puede comer todos los lácteos que desee siempre y cuando sean descremados. DIA 4: Este día puede mezclar frutas y verduras, recuerde que las verduras deben ser crudas. DIA 5: Comer carnes rojas. Es importante que este día no se olvide de tomar de tomar al menos 1,5 litros de agua. No exceda de los 600 g de carne en el día. D1A 6: Puede comer pollo o pecado. Puede comer hasta 700 g. DIA 7: Este día queda libre y puede comer lo que desee, pero con moderación.Por fa si la haces escribeme para saber si funciona,yo la he querido hacer pero no tengo fuerza de voluntad.

  3. disintegrous dice:

    wow no pueshas la dieta del pollo y la lechugay con eso bajas!esta diesa consiste en solocomer pollo y ensalada

  4. swaping dice:

    mm ai muchos prodcuctos en la tele que prometen baajrte de peso en dos semanas y pues como yo sufri algo de obsedidad consulte con un medico y un nutriologo y todos esso productos son mentiras la unica manera de bajar de pesos y tener un bune equilibrio es hacer ejercicio si eres primerisa 30 min diarios y commer 4 veces al dia tu desauyuno debe ser bien balanceado ya que es la comida mas importante procura que no tenga muchas grasa y una buena canitdad de glucosa para que estes activa todo el dia en la coida acostumbra a comer vegetales con el platillo que vayas a comer y en la cena procura que sea unas dos horas antes de dormir para que se digiera bien y no tnegas pesades y tiene que ser algo muy ligero ya sea un vaso de leche un cereal etc