¿Es normal que baje 1 kilo al día ?

bueno, hace una semana y media aproximadamente decidí empezar una dieta y estos últimos 2 días me he pesado y para mi sorpresa bajo un kilo por día ! doy ejemplo de mi dieta para que se hagan una idea desayuno jugo natural, galletas integrales con jamon de pavo una fruta a media mañanaalmuerzo: plato de legumbres o tallarines integrales o arroz con salchichas de pavoyogurt en la tarde cena ensaladas con atun o pechuga de pollo eso es en esencia además tomo un té verde después de cada comiday hago 50 minutos de cardio en la eliptica60 abdominales y 20 flexiones de brazoseso todos los días, bueno es normal que baje tan rapido de peso ?

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2 Responses to “¿Es normal que baje 1 kilo al día ?”

  1. semateme dice:

    lo que pasa es que al comensar a hacer la dieta tu cuerpo se desinchapor lo tanto bajaras rapido pero despues de un tiempo te daras cuenta que no seguiras bajando haci de rapidoo quisas te hallas pegado una enfermedad y bajes un kilo al dia hasta desintegrartecuaquiera de esta puede ser

  2. calumny dice:

    1 kilo es demasiado,para lo que dices tendrias que bajarlo en 3 dias si tienes demasiado peso, pero ten cuidado con el efecto rebote, porque si bajas mucho vas a subir mas si no kuidas tu forma de comer despuesAqui te recomiendo una pagina donde compro para bajar de peso y no tengo tantas complicaciones[link]