¿Produce efecto rebote la dieta cetogenica? Es muy importante?

Claro que si, ya que se basa en quitar los hidratos de carbono por completo, y cuando regresas a tus hábitos normales y vuelves a introducir hidratos de carbono, vuelves a recuperar lo perdido.Los hidratos de carbono son la base principal de la alimentación. Por lo que no se deben quitar.Además las dietas cetogénicas solo son recomendadas para bajar de peso en casos extremos en los que bajar de peso dependa su vida casi casi, o en otras enfermedades.

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Descubre en Dieta y vida sana:

  • ¿q importancia tienen las proteinas los lipidos,los hidratos de carbono,el agua,las vitaminas y los minerales? - Hidratos de carbono Reservas corporales de hidratos de carbono. Hidratos de carbono en la dieta del deportista. Sobrecarga de glucógeno. Ingesta de hidratos de carbono en momentos previos, durante y posterior al ejercicio. La fibra. Los lípidos Reservas corporales de lípidos. Los lípidos en la dieta del deportista. Dietas ricas en grasa. Sustancias ergogénicas relacionadas
  • ¿¡¡Duda sobre la dieta disociada!? - Hola chicos!Llevo siguiendo durante casi 10 dias la dieta disociada, no mezclar hidratos de carbono con proteinas y la verdad q no paso hambre apenas (solo por la noche xD) Y como de todo (mucha mas fruta y verdura q antes) y he bajado un kilo y pico =)Mi preguntas son:- Comisteis pan cuando ibais
  • Que dieta cetogénica me recomiendan? - peso 79 kg y mido 180 y me veo muy gordo,me han dicho que tengo que hacer una dieta cetogénica.Segun he leido es comer muchas proteinas y grasas y pocos hidratos de carbono, pero si como muchas grasas estare engordando no? y eso no quiero :S alguien me explica?
  • ¿Cual es la alimentación de un fisiculturista? - Sobre la alimentación si tepuedo decir que, lo recomendado para cualquier deportista es una dieta rica en hidratos de carbono, porque de ellos es de donde se saca en primera instancia la energía. Cuando te quedas sin hidratos de carbono, es cuando aparece el cansancio. Por tanto, cuantos más tengas en tu organismo, más tiempo
  • Germinados y sus propiedades nutrimentales? - Necesito una tabla que contenga las propiedades nutrimentales como proteinas e hidratos de carbono de los germinados mas importantessi saben recetas vegetarianas bajas en hidratos de carbono se los agradeceria
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