bristaflam? rebajar de peso

¿se puede tomar glucofage xr y bristaflam?

CON LA DIABETES NO SE JUEGA!CONTROLADA PASA DESAPERCIBIDA. MAL CONTROLADA ES LETAL! POR FAVOR VAYA AL MEDICO, YA!Para bajar la glucosa, puedes tomar jugo (zumo) de limón. La sábila (aloe vera) es buenísima para bajar la glucosa, pero puede interferir con tus hipoglisemiantes. Consume ajo a voluntad, a todo échale ajo. Cebolla, granos (frijoles) toma varias tazas al día de manzanilla (camomila) la cual te mantendrá relajado y te ayudara a controlar tus niveles de glucosa. Come bastantes hortalizas, come espinaca, brócoli, acelga, chicoria, etc. Sabes algo, debes hablar con tu medico para que busques de controlar tus niveles de glucosa con dieta y ejercicio, y dejar como último recurso los medicamentos. Si tienes sobre peso debes buscar a toda costa alcanzar tu peso ideal, eso te ayudara a metabolizar mejor los alimentos y tu diabetes será controlable de manera natural, como? Comiendo sano, y haciendo aunque sea media hora de caminata diaria, debes caminar media hora al día, (Mínimo 150 minutos a la semana) y tu vida cambiara para mejor. Debes cuidarte, la diabetes bien controlada pasa desapercibida, es mas, hay gente que desarrolla una salud de hierro, por que cuidándose evitan las complicaciones y de una vez están súper sanos. La persona que no controle bien la diabetes desarrollara otras enfermedades, que afectan la calidad de vida, y acortan la misma de manera dramática. Cuídese, y vivirá feliz y contento por muchísimos años. Comience a inscribirse en clubes de diabéticos, páginas webs serias, etc… Y a leer, y sobre todo a aprender a comer. Le voy a dar algunos links de sitios muy serios y oficiales, que le ayudaran a cuidar su salud. Visite: [link] (Regístrese en los sitios que sean de su interés) En estos sitios encontrara mucha información. Recuerde que no solo se trata del azúcar que consume, debe aprender a comer, por ejemplo, el plato debe partirlo en 3 partes así: Una mitad (completa) para las legumbres. La otra mitad que queda, a su vez debe partirla en 2 partes, la cual será dividida para una ración de proteínas y una ración de carbohidratos. Los carbohidratos proporcionan el azúcar (la glucosa) por lo que es de suma importancia aprender a conocer las correctas porciones y los contenidos energéticos, por ejemplo, un plato balanceado seria 1 ración de carbohidratos, la cual puede ser: 1 ración de fruta, por ejemplo lechosa, o una racioncita de arroz integral, o un a papa pequeña, jamás puede mezclar 2 o más carbohidratos, es fatal..! Por ejemplo, no se le ocurra comer papas (patatas) con fruta y/o cereal, eso no se hace, por lo que es importante que aprenda. Como le decía: 1 papa (ración de carbohidratos), una ración de brócoli (ración de hortalizas), y una ración de sardinas seria un almuerzo balanceado. Aprenda de este famoso dicho popular: Desayune como un rey, almuerce como un príncipe y cene como un mendigo. Evite comer de noche, a más tardar a las 7 de la noche, y no consuma ni frutas ni carbohidratos, poquitos. Coma bastante en el desayuno, coma poca sal, poquita, elimine las grasas, no coma frituras, coma bastantes pescados azules, como atún y sardinas, los cuales suben el colesterol bueno. Recuerde que no solo debe cuidar sus niveles de azúcar, debe cuidar sus niveles de colesterol, de triglicéridos, de acido úrico, y lógicamente de glucosa. Las 3 claves del éxito para una vida sana, prolongada y feliz sin peligrosas complicaciones son: 1: Alcanzar el peso ideal. 2: Comer sano y balanceado. (Es de suma importancia que aprenda que alimentos puede ingerir, que combinaciones puede hacer y cuales debe eliminar) No tomar ningún tipo de bebidas, ni alcohólicas ni gaseosas. Solo agua, la fruta cómasela (mas fibra), si se la toma en jugo pierden la fibra. 3: Hacer, aunque sea 30 minutos de caminata diaria, mínimo 30 minutos diarios (150 minutos a la semana) No lo olvidéis, visita [link] y regístrate en todos los sitios importantes, como lo es por ejemplo [link] aprenderás y adquirirás las claves para vivir mejor y feliz y vencer a la repugnante diabetes. Vivirás mejor, ok, con alguna que otra privación, pero créeme, serás feliz. Y visita: [link] Una comunidad para personas afectadas con diabetes, donde encontraras, además de información, mucha colaboración, de hecho existen médicos que ayudan y muchos de ellos padecen esta enfermedad. Visita también [link]… En este importante sitio, aprenderás a hacer las correctas combinaciones de los alimentos que tomas, y vuelvo y repito, es de suma importancia que aprendas esto, para evitar peligrosas combinaciones, y te acordaras de mi, si lo haces desarrollaras una salud de hierro. Que Dios te bendiga. Saludos desde Venezuela.

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